Téléchargez le livre électronique gratuit pour itouch Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton
Par richardson lucille le mercredi, avril 15 2020, 15:31 - Lien permanent
Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton pan Jean-Luc André
Caractéristiques
- Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton
- Jean-Luc André
- Nb. de pages: 80
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782016277553
- Editeur: Hachette Pratique
- Date de parution: 2019
Téléchargez le livre électronique gratuit pour itouch Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton
Overview
Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers "brésiliens", toniques et galbés ? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez d vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. Vous brûlez des calories. apprenez d respirer, d vous détendre à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier La collection " 7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices.
précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices. qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).
Pdf recommandé: Ebooks download rapidshare The Future of Humanity: Terraforming Mars, Interstellar Travel, Immortality, and Our Destiny Beyond Earth English version 9780385543934 by Michio Kaku read pdf,